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ダイエットには豆腐ステーキ

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    ダイエット料理にかかせないのが豆腐。
    でも、暑いからって冷奴ばかりではあきちゃいます。
    そんなときは、簡単に豆腐ステーキはいかがですか?

    今回はトッピングは作りませんでした。
    ちょっと高いけどおいしいドレッシングを手に入れたので
    それをケチらないでかけました。
    どうも、高いドレッシングを買うと
    ケチってしまうのですが
    やっぱりたっぷりかけた方がおいしいので
    エイッとかけちゃいました。

    スーパーで珍しいたれや、ドレッシングを見つけたら
    ぜひ、試してみてください。
    たまに、買わなきゃ良かったと思うものもありますけどね。

    ■予算

    豆腐   98円

    ■材料 

    豆腐   1丁

    タマネギのドレッシング 

    ■作り方
    ‘ι紊老擇水切りしておきます。
    時間がなかったら、電子レンジでOK!

    鍋を熱して、サラダ油大さじ1を入れ、
    豆腐の両面を焼きます。

    焼けたら、お皿に盛って、お好みのたれをかけます。

    [参考商品] おいしっくす

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    umiberecipe * 豆腐・豆 * 06:50 * comments(0) * trackbacks(1) * - -

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    From 気になるあの記事 @ 2007/07/27 2:05 PM
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